Я с радостью поддержу вас на пути к достижению ваших целей
Выбирайте удобный формат работы
Проанализировать текущее состояние здоровья и на основании этого получить индивидуальный список нужных для обследования анализов
Проанализировать текущий рацион питания и улучшить его, учитывая вкусовые предпочтения и количество свободного времени на готовку у клиента
Получить разбор результатов анализов и дальнейшие рекомендации по питанию, образу жизни и суплиментации, которые улучшат самочувствие, здоровье и внешний вид
Составить план набора мышечной массы
Создание схемы нутритивной поддержки организма, подобранную под ваши индивидуальные потребности
Составление здорового и вкусного рациона на неделю, с помощью которого вы сможете стать здоровее и добиться желанной фигуры
Индивидуальный расчет калорий, белков, жиров и углеводов, в зависимости от того, хотите ли вы похудеть, поддерживать вес или набрать мышечную массу
Ежедневное отслеживание ваших результатов
По необходимости, сдача анализов и подбор добавок, которые помогут в процессе похудения
Индивидуальный подбор активности и тренировок
Разбор психологических факторов мешающих похудеть
Файл с рецептами и альтернативами сладостям и вредностям
Индивидуально составленный план похудения
Рекомендации по питанию и образу жизни
Анализ вашего рациона питания, здоровья и активности
Сопровождение по похудению
Мы ежедневно на связи в мессенджерах совместно работаем над достижением вашей цели по фигуре
Мы ежедневно на связи в мессенджерах совместно работаем над достижением вашей цели по здоровью
Ежедневное отслеживание ваших результатов
Решение ваших текущих проблем со здоровьем и самочувствием
Подбор витаминов и добавок, необходимых именно вашему организму
Индивидуальные рекомендации по питанию и образу жизни основываясь на результатах анализов
Подбор анализов для определения текущего состояния здоровья и их расшифровка
Детальный анализ вашего здоровья, образа жизни и питания
Сопровождение по оздоровлению
Примеры запросов на консультации
На которой я точечно помогу решить срочные запросы и проблемы
Консультация проходит в формате онлайн-встречи в зуме либо личная встреча в Варшаве
После консультации вы получаете файл с рекомендациями / разбором анализов /подобранными добавками / дальнейшими шагами в зависимости от вашего запроса
Консультация нутрициолога